香榧坚果，又称榧子，是一种稀疏的干果，主要产自中国南边地区。其滋味幽香，养分丰富，被誉为“健康坚果”之一。香榧不仅口感私有，还具有多种保健功效。 当先，香榧富含不足够脂肪酸、卵白质和多种维生素，有助于镌汰胆固醇，改善心血管健康。其次，它含有丰富的膳食纤维，粗略促进肠说念蠕动，匡助消化，防御便秘。此外，香榧中的抗氧化身分有助于消灭体内解放基，减速朽迈，增强免疫力。 在中医表面中，香榧具有润肺止咳、杀虫消积的功效，常用于诊治咳嗽、痰多及肠说念寄生虫等问题。当代商议也标明，香榧中的某些身分对阻扰癌细